Mayr-Kur nach ärztlicher Anleitung und Plan

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Studien to go: Ballaststoffe für die Traumfigur

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Schlank sein – wer wünscht sich das nicht? Dass die Ernährung dabei eine wesentliche Rolle spielt, ist allgemein bekannt. Dabei spielen Ballaststoffe eine wichtige Rolle – das sagt auch die Wissenschaft! Heute beginnen wir eine Beitragsreihe, in der wir wissenschaftliche Untersuchungen allgemeinverständlich erklären. „Studien to go“ eben – Wissen zum Mitnehmen,zum schnellen Nachvollziehen und zur praktischen Anwendung im Alltag.

Kalorienreiche Nahrung wird unattraktiv

Beim Verzehr von Ballaststoffen produzieren unsere Darmbakterien verstärkt Propionsäure, auch Propionat genannt. Diese – so konnten britische Forscher nachweisen – verringert die Aktivität in Hirnregionen, welche den Appetit anregen. Weiterlesen

Transparente Nährwertkennzeichnung? Von wegen!

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Seit Dezember letzten Jahres müssen alle verarbeiteten Lebensmittel mit ihren Nährwerten gekennzeichnet sein. Für diese Regelung klopfen sich der Bundesernährungsminister und die Lebensmittelwirtschaft gegenseitig auf die Schulter. Doch foodwatch sagt, dass wir an der Nase herumgeführt werden.

Vorsicht Falle: Kleingedrucktes und Schönrechnerei

Die neue Regelung gilt seit 13. Dezember 2016 – und zwar verpflichtend und einheitlich im gesamten EU-Gebiet. Sie besagt, dass auf allen verarbeiteten Lebensmitteln die wichtigsten 7 Nährwerte angegeben sein müssen – also Brennwert, Fett, gesättigte Fettsäuren, Eiweiß, Kohlenhydrate, Zucker und Salz. Das klingt doch toll oder? Weiterlesen

Frühlingszeit ist Entgiftungszeit

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Freuen Sie sich auch so auf das Frühjahr? Ganz zu Recht, würden wir sagen: Die Luft wird lauer und riecht irgendwie verheißungsvoll, die Vöglein zwitschern fröhlich, die Sonnenstrahlen werden immer wärmer und die Menschen sehen plötzlich viel fröhlicher und optimistischer aus. Da wäre es doch schade, wenn Sie sich jetzt schlapp, unlustig und unwohl in Ihrem Körper fühlen würden oder? Entgiftung ist angesagt!

Detoxing auf die bessere und günstigere Tour

Alle Welt schwört auf Detox – und gerade im kommenden Frühling haben dann wieder spezielle Mittelchen besondere Hochkonjunktur. Nur leider sind diese zum einen nicht gerade billig und zum anderen lässt deren Wirkung schnell nach, wenn Sie wieder zur „Tagesordnung“ übergehen. Eine ganzheitliche Mayr-Kur dagegen, die auch Ihr Leben „danach“ im Auge behält, ist da in ihrer Wirkung viel dauerhafter. Auch andere Formen der Entgiftung sind mindestens ebenso wirksam wie das übliche Detoxing – machen Sie es besser, einfacher und billiger als andere! Wir haben dazu einige Empfehlungen … Weiterlesen

Traumfigur: Was hilft und was nicht?

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Feiertage und Jahreswechsel sind schon seit einiger Zeit vorüber. Trotzdem haben viele noch mit den „Nachwehen“ zu kämpfen und werfen einen unzufriedenen Blick auf die Anzeige der Waage oder ihren kneifenden Hosenbund. Geht es Ihnen auch so: Über Weihnachten und Silvester haben Sie mit der Ernährung „geschludert“ und konnten Ihre kleinen Sünden auch die letzten Wochen noch nicht wieder ausbügeln? Dann haben wir da was für Sie:

Mit der Mayr-Kur abnehmen …

… geht das überhaupt? Darauf können wir mit einem klaren Ja antworten. Auch wenn die Mayr-Kur keine klassische Diät oder Fasten-Kur ist, werden automatisch die Pfunde purzeln. Das liegt zum einen daran, dass Sie aufgrund der verschiedenen Maßnahmen wie beispielsweise einer Darmreinigung Schlacken und andere Gifte abbauen. Und ein entschlackter und entgifteter Körper hat auch weniger Fettdepots. Weiterlesen

Gute Vorsätze fürs neue Jahr

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Neues Jahr – neue Vorsätze: Besser umsetzen mit der Mayr-Kur

Weniger Stress, häufiger Sport treiben, gesünder ernähren, abnehmen, mehr Zeit mit der Familie: Zum Jahreswechsel nehmen sich viele Menschen gute Dinge vor – um sie schon nach kurzer Zeit wieder zu vergessen. Zumindest geht es fast der Hälfte der Deutschen so. Das liegt daran, dass die Menschen bei ihren Vorhaben nicht daran denken, wie sie das Ganze später umsetzen sollen. Zudem gehen sie oft zu optimistisch an die Sache heran und sind bald überfordert. So werden sie schnell vom Alltag wieder eingeholt und die guten Vorsätze geraten in den Hintergrund. Falls es Ihnen bisher Jahr für Jahr ähnlich erging, sollten Sie es mal mit einer Mayr-Kur probieren. Weiterlesen

Rehaklinik Bad Boll

1 | Anschrift

Rehaklinik Bad Boll
Am Kurpark 1
73087 Bad Boll
Telefon: 07164 81-0
Fax: 07164 81-492
Email: info@rehaklinik-bad-boll.de
Internet: www.rehaklinik-bad-boll.de

2 | Lage

Bad Boll liegt eingebettet in einer wunderschönen Landschaft im Albvorland, eingerahmt von
Streuobstwiesen, Buchenwäldern und dem Naturschutzgebiet Teufelsloch. Hier ist die Natur noch in Ordnung. Absolut reine Luft, wie im Hochgebirge, und ein ausgeglichenes Klima machen Ihre Tage bei uns zu jeder Jahreszeit zu einem wohltuenden Erlebnis. Ein vielfältiges Angebot mit attraktiven Ausflügen rundet Ihren Aufenthalt ab. Dank der guten Autobahnverbindung ist die Rehaklinik Bad Boll ideal zu erreichen. Die 40 km entfernte Stuttgarter Innenstadt erreichen Sie in gut 30 Minuten; Ulm, 50 km entfernt, in ca. 40 Minuten. Reisen Sie mit der Bahn an, besteht eine direkte und schnelle Busverbindung vom Busbahnhof Göppingen.

3 | Ausstattung

Unsere komfortablen Zimmer sind überwiegend behindertengerecht mit WC/Dusche, TV und
Telefon ausgestattet. Außerdem laden unser Kurpark und unsere Außenbereiche zum Verweilen ein. Gönnen Sie sich Ruhe und Entspannung im exklusiven Ambiente unseres Badhauses mit MineralTherme und SaunaLounge. Sportlich Aktive kommen in unserem VitalZentrum auf ihre Kosten.

Die Rehaklinik Bad Boll, ist eine Fachklinik für Orthopädie, Schmerztherapie und Naturheilverfahren. Die Klinik verfügt über 144 Einzel- und 27 Doppelzimmer.

4 | Spezielle Mayr-Betreuung

Das Besondere der Boller-Mayr-Kur ist u.a.:

  • Leberwickel mit Boller Naturfango
  • Erlebnis-Kochen der Milden Ableitungsdiät (MAD)
  • erfahrene Mayr-Ärztin und Ernährungsberater
  • drei hauseigene Heilmittel: Thermalmineralwasser, Boller Jura Fango, Schwefelwasser

5 | Weitere Angebote

Genießen Sie Ruhe und Entspannung im exklusiven Ambiente unseres Badhauses mit
Mineral-Therme, Sauna-Lounge und Vital-Zentrum.

Freizeit

In unserem königlichen Festsaal finden regelmäßig Konzerte renommierter,
internationaler Künstler statt. Außerdem werden Gottesdienste und Abendandachten im Haus veranstaltet. Weitere Veranstaltungen ersehen Sie aus den gesonderten Tagesaushängen.
Des Weiteren gibt es in unserem Haus einen Sozialdienst, einen Psychologischen Dienst und einen Besuchsdienst. Außerdem garantiert das verliehene RAL-Gütesiegel garantiert genussvolles und gesundes Essen mit hoher Qualität.

6 | Dauer des Aufenthaltes

14 Übernachtungen bei stationärem Aufenthalt, Termine auf Anfrage

7 | Pauschalangebote

Leistungen stationär

  • 14 Übernachtungen: Alle Zimmer sind mit Dusche, WC, Fön, Telefon und Fernseher
    (gebührenfrei) ausgestattet.
  • Verpflegung: Milch-Semmel-Diät, Gemüsekraftbrühe, Milde Ableitungsdiät, Mineralwasser und Kräutertees von der Tee-Bar
  • täglich Leberwickel mit Naturfango (außer Sonntag)
  • täglich baden und entspannen in der Mineral-Therme und in der Sauna Lounge
  • Lehrküche (Milde Ableitungsdiät)

Ärztliche Leistungen

  • ärztliche Aufnahmeuntersuchung und Erstellung der Diätverordnung
  • 3 x Manuelle Bauchbehandlung pro Woche
  • Ärztliche Abschlussuntersuchung und Besprechung der Übergangskost am Kurende

Leistungen ambulant

  • Alle oben genannten Leistungen ohne Übernachtung und Verpflegung

Preise pro Woche

stationär:

  • ab 735,00 p.P. im DZ
  • ab 770,00 p.P. im EZ
  • ab 826,00 p.P. im DZ (mit Aufzug)
  • ab 861,00 p.P. im EZ (mit Aufzug)

ambulant: 204,00 €

Arztkosten: ca. 180,00 €

Pflegerische Leistungen und Medikamente sind im Preis nicht enthalten.

8 | Philosophie

Die Rehaklinik Bad Boll ist ein Anziehungspunkt für gesundheitsbewusste Menschen, die ihr Wohlbefinden aktiv verbessern wollen. Dafür ist der gelebte ganzheitliche Ansatz des Hauses die Grundlage: Basis bildet dabei das christliche und historische Erbe und wird verbunden mit den Werten des christlichen Glaubens in zeitgemäßer Gestalt.

Unser Ziel ist es, eine optimale Versorgung unserer Patienten und Gäste sicherzustellen, indem wir die internen Prozesse regelmäßig überprüfen und verbessern. Im Jahre 2006 wurde in unserer Klinik das Qualitätsmanagementsystem QMS-REHA eingeführt. Seit 2007 ist unsere Klinik nach DIN EN ISO 9001 zertifiziert und wird seitdem jährlich von unabhängigen Auditoren überprüft. Im Mai 2016 wurden wir erfolgreich nach DIN EN ISO 9001:2015 re-zertifiziert. Das verliehene RAL-Gütesiegel garantiert genussvolles und gesundes Essen mit hoher Qualität. Außerdem sind wir überzeugt davon: „Es gibt kaum einen Menschen der so gesund ist, dass er nicht durch zeitweiliges Ausschalten seiner üblichen Ernährung noch gesünder, leistungsfähiger und lebensfroher werden könnte.“

9 | Website und Kontaktanfrage

Haben Sie Fragen zu Reservierungen oder wünschen Sie weitere Auskünfte? Unsere Mitarbeiterinnen aus dem Gästebüro beraten Sie gerne:

  • Renate Schmidtke Tel.: 07164 81-403
  • Heidi Herb Tel.: 07164 81-404

Website: www.rehaklinik-bad-boll.de

Es stellt sich vor: F.X. Mayr Gesundheitszentrum auf Rügen

1 | Anschrift

F.X. Mayr Gesundheitszentrum
Strandstraße 17
18586 Ostseebad Baabe
Telefon: 0383 03 / 1269-0
E-Mail: info@fxmayr-gesundheitszentum.de
Internet: www.fxmayr-ruegen.de
Kontaktformular: www.fxmayr-gesundheitszentrum.de/kontakt.html

2 | Lage

Das F.X. Mayr Gesundheitszentrum in Baabe auf Rügen liegt inmitten einer traumhaft schönen Erholungslandschaft zwischen den Seebädern Sellin und Göhren im Mönchgut. Nur wenige Schritte entfernt befinden sich der feine, schneeweiße Sandstrand der Ostsee sowie eine Strandpromenade, die alle drei Ostseebäder miteinander verbindet. Die einzigartige Lage unseres Hauses sowie die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte, individuelle Betreuung sorgen für einen effektiven Behandlungsverlauf der F.X. Mayr-Fastenkur. Sie werden sich bei uns wohlfühlen, so wie viele hundert Gäste vor Ihnen. Viele davon besuchen uns regelmäßig. Das Mönchgut ist eine Landzunge, die als Biosphären-Reservat der UNESCO besonderen Landschafts- und Naturschutz genießt. Seit Mai 2008 ist Baabe von der Europäischen Stiftung für Allergieforschung (ECARF) als allergikerfreundliche Gemeinde anerkannt. Für das gesunde Mikroklima ist unsere Region weithin bekannt und ermöglicht auch Allergikern einen Fastenurlaub an der Ostsee.

3 | Ausstattung

Im Erdgeschoss befinden sich die Rezeption und die Therapieabteilung. Letztere umfasst die ärztlichen Behandlungsräume, den Wellness-Bereich mit Sauna, Massage, Kneipp-Bädern und Colon-Hydro-Therapie sowie Gymnastik im Untergeschoss. In der zweiten Etage befindet sich der Aufenthalts- bzw. Speiseraum, die Tee-Bar und eine Fachbibliothek mit gemütlichem Leseraum.
Das Gesundheitszentrum verfügt über eine großzügig bepflanzte Außenanlage mit Strandkorb und Sonnenliegen. Parkplätze sind direkt hinter dem Haus vorhanden.

Es erwarten Sie 14 gemütlich ausgestattete Zimmer (8 DZ, 5 EZ, 1 behindertengerecht eingerichtetes EZ im EG) in privater Atmosphäre. Alle Zimmer verfügen über Balkon, Telefon- und Internetanschluss sowie LCD-TV, Bad und WC. Alle Duschen sind mit einem Kneipp-Schlauch zur Eigenbehandlung ausgestattet.

4 | Spezielle Mayr-Betreuung

Bei uns werden ausschließlich Kuren nach dem Grundprinzip von F.X. Mayr mit ärztlicher Begleitung und Betreuung umgesetzt (Eingangsuntersuchung, Bauchbehandlungen, Abschlussuntersuchung etc.). Diese klassischen Elemente werden individuell mit der modernen Mayr Medizin ergänzt (Colon-Hydro-Therapie, Physiotherapie, Osteopathie, Akupunktur, Ultraschalldiagnostik, Metabol-Check oder Unverträglichkeitstest mit der H2-Atemgasanalyse).

Das Gesundheitszentrum ist Mitglied in der Internationalen Gesellschaft der Mayr-Ärzte.

5 | Weitere Anwendungen und Angebote

Weitere Anwendungen: Basenfasten, Teefasten, Massagetherapie (u.a. Schröpfmassage, Fußreflexzonenmassage, Honigmassage), Wärmebett für medizinische Körperpeelings und Thermotherapie, Körperpackungen (mit Rügener Heilkreide und Sanddorn), Hydrotherapie, Kosmetik, Osteopathie, Akupunktur

Weitere Angebote: kostenlose wöchentliche Arztvorträge, Gymnastikraum mit Fitnessgeräten, Pilates (für Einsteiger), Krankengymnastik, Rückenschule, Atemgymnastik, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Nordic Walking mit Stockverleih, Mountain-Bike-Tour mit Fahrradverleih, Yoga-Woche, Pilates, Kochkurs, Frühsport

6 | Dauer des Aufenthaltes

Anreise ist bei uns Sonntag und Abreise Samstag

7 | Pauschalangebote

Preise pro Person:

1 Woche im EZ 585 € 1 Woche im DZ 495 €
2 Wochen im EZ 1.195 € 2 Wochen im DZ 1.015 €
3 Wochen im EZ 1.825 € 3 Wochen im DZ 1.555 €
4 Wochen im EZ 2.375 € 4 Wochen im DZ 2.045 €

In der Zimmerpauschale sind enthalten:

  • Heilfasten/Milch Semmel Diät/Basenbrühe entsprechend den individuellen Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Bewegungstherapie in der Gruppe
  • Übergangskost in der 3. und 4. Kurwoche
  • Wasser (hauseigene Wasseraufbereitung) und Tee von der Teebar
  • Kochkurs
  • Arztvortrag
  • Ernährungsmappe/Ernährungsgespräch
  • Bittersalz/Basenpulver
  • Saunabenutzung
  • Parkplatz

8 | Philosophie

Das F.X. Mayr Gesundheitszentrum ist ein reines Mayr-Haus in sehr familiärer Atmosphäre. Wir sind das erste Mayr-Zentrum im norddeutschen Raum mit langjähriger Erfahrung, geschultem Personal und integrierter Mayr-Arztpraxis. Die Größe und Ausstattung des Hauses wurde bewusst und konsequent an den Erfordernissen für eine erfolgreiche Mayr-Therapie orientiert. Es herrscht eine angenehme Atmosphäre der Ruhe und Gemütlichkeit, welche von den Gästen des Hauses stets geschätzt wird. Eine Besonderheit unseres ärztlichen Bereiches ist der neue Behandlungsansatz „Bauch und Rücken“ zur Integration funktionell – orthopädischer Störungsbilder in die F.X. Mayr Medizin. Die funktionelle Störung des Darmes wirkt sich auf vielfältige Weise schädigend auf den Organismus aus. Eine besonders intensive Beziehung besteht zu einem Beschwerdekomplex, den auf den ersten Blick niemand mit dem Verdauungstrakt in Verbindung bringen würde: dem Wirbelsäulen- und Gelenkschmerz.

Im F.X. Mayr-Gesundheitszentrum Baabe wird für Gäste mit orthopädischen Beschwerden erstmals eine ganzheitliche Therapie angeboten, die sowohl den funktionsgestörten Verdauungstrakt als auch die komplexen Zusammenhänge mit Fehlfunktionen des Bewegungsapparates einbezieht.

9 | Website und Kontaktanfrage

Website: www.fxmayr-ruegen.de

Website (englisch): www.fxmayr-ruegen.com

Kontaktformular: www.fxmayr-gesundheitszentrum.de/kontakt.html

 

Akzenthotel Göhren auf Rügen

Die Halbinsel Mönchgut ist ein Paradies für Wanderer und Radfahrer. Hier im Biosphärenreservat Südostrügen gibt es hinter jeder Wegbiegung etwas Neues zu entdecken: malerische Buchten, weit ins Wasser hineinragende Landzungen, Höfte genannt, und Bäume, so alt wie ein Menschenleben und vom Wind gezeichnet. Versteckte Plätze für ein romantisches Picknick finden sich hier ebenso wie Abenteuerplätze für die ganze Familie.

Das „Akzent Waldhotel“ ist ein familiär geführtes Haus und befindet sich in der Waldstraße oberhalb der Seebrücke. Nur wenige Schritte von unserem Hotel befinden sich der feine Strand der Ostsee, die moderne Bernstein-Promenade und die Bummelmeile des Ostseebades Göhren auf der Halbinsel Mönchgut.

„Das Meer liegt Ihnen bei uns zu Füßen“

Sie haben die Wahl! Ob finnische Sauna, Tepidarium, Laconium, Solinarium, Infrarot-Kabine oder Dampfbad. Zur Abkühlung bietet Ihnen unsere Wasser-Welt alles, was Geist und Seele begehren. Oder Sie verwöhnen Ihre Sinne mit einem Kreide-Serail-Bad. Wofür Sie sich auch entscheiden: Bei uns wird Wellness und Fitness zu einem wunderbaren Erlebnis.

Wir freuen uns, Sie als Gast begrüßen zu dürfen. Nachfolgend finden Sie aktuelle Mayr-Kur-Angebote in unserem Hotel:

Angebote & Specials

Schnupperkur über 1 Woche

  • 7 Übernachtungen im Wellness Hotel Mönchgut
  • täglich Frühstücksbüfett/Diätkost
  • Bademantel und Slipper für die Dauer Ihres Aufenthaltes
  • Freie Nutzung von Schwimmbad und Whirlpool
  • Freie Nutzung der Saunawelt (6 verschiedene Saunen)
  • Große Parkanlage mit Kneipptretbecken, Outdoor-Fitnessgeräten, Strandkörbe und Sonnenliegen mit Meerblick
  • Fachärztliche  Eingangsuntersuchung
  • 1 Entspannungs-Kreideanwendung im Wasserschwebebett 20 Min.
  • 1 Lymphdrainage 40 Min
  • 1 Rückenmassage 20 Min
  • Professionelle Messung der Körperzusammensetzung (u.a. Wasser, Fett, Muskulatur, Bindegewebe, Energiestoffwechsel): Mehrfrequenz-Bioimpedanzanalyse
  • Befundbesprechung
  • 3 x Bauchbehandlung
  • 3 x immunstimulierende und lymphflußanregende Tiefenwärme mittels wassergefiltertem Infrarot A (wIRA)
  • Abschlußbesprechung

Preise Pro Person im Doppelzimmer Febr. und März 2016: € 839,-
Preise Einzelzimmer:  € 975,-

Premiumkur über 3 Wochen

  • 21 Übernachtungen im Wellness Hotel Mönchgut
  • täglich Frühstücksbüfett/Diätkost
  • Bademantel und Slipper für die Dauer Ihres Aufenthaltes
  • Freie Nutzung von Schwimmbad und Whirlpool
  • Freie Nutzung der Saunawelt (6 verschiedene Saunen)
  • Große Parkanlage mit Kneipptretbecken, Outdoor-Fitnessgeräten, Strandkörbe und Sonnenliegen mit Meerblick
  • Fachärztliche  Eingangsuntersuchung
  • 1 Entspannungs-Kreideanwendung im Wasserschwebebett
  • 1 Ganzkörpermassage 40 Min.
  • 1 Kneipp-Wechselgüsse 15 Min.
  • 1 Rückenmassage 20 Min.
  • 1 Lymphdrainage 40 Min.
  • 1 Leibwickel 40 Min.
  • 1 Fußreflexzonen-Massage 40 Min.
  • 1 med. Bad 20 Min.
  • 1 Professionelle Messung der Körperzusammensetzung (u.a. Wasser, Fett, Muskulatur, Bindegewebe, Energiestoffwechsel): Mehrfrequenz-Bioimpedanzanalyse
  • 1 Befundbesprechung
  • 9 Bauchbehandlung
  • 9 immunstimulierende und lymphflußanregende Tiefenwärme mittels wassergefiltertem Infrarot A (wIRA)
  • 1 Ausgangsuntersuchung
  • 1 Professionelle Messung der Körperzusammensetzung (u.a. Wasser, Fett, Muskulatur, Bindegewebe, Energiestoffwechsel): Mehrfrequenz-Bioimpedanzanalyse
  • 1 Abschlußbesprechung

Preise Pro Person im Doppelzimmer Febr. bis März 2016:   € 2.395,-
Preis im Einzelzimmer:  € 2.815,-

Adresse & Kontakt

Akzent Waldhotel Göhren
Waldstraße 7
D-18586 Ostseebad Göhren

Tel. (038308) 50500
Fax (038308) 25380

e-mail urlaub@waldhotelgoehren.de
Internet www.waldhotelgoehren.de

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