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Eine gesunde Lebensgestaltung

Gesund leben

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Leben so zu gestalten, dass Sie gesund und fit bleiben oder werden. Beispielsweise reicht schon regelmäßiges Spazierengehen aus, um Ihr Wohlbefinden zu steigern. Wenn Sie dies auch noch im Wald tun, werden die positiven Effekte noch mehr gesteigert. Außerdem können Sie durch bestimmte Verhaltens- und Ernährungsweisen Ihr Darmkrebsrisiko verringern. Diese und viele weitere Themen werden in dieser Rubrik behandelt.

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