Mayr-Kur nach ärztlicher Anleitung und Plan

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Im Wissens-Magazin finden Sie wertvolle und spannende Informationen rund um die gesunde Lebensweise mit Beiträgen zur Ernährung, speziellen Lebensmitteln, wertvollen Nährstoffen sowie vielen hilfreichen Tipps, die der Gesunderhaltung und dem Wohlgefühl dienen – damit es Ihnen auch vor und nach der Mayr-Kur rundum gut geht.

Unsere Top Five der veganen Proteinquellen

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Eiweiß ist einer der drei Makronährstoffe und deshalb besonders wichtig für Gesundheit, Fitness und Wohlgefühl. Nun verzehren viele Menschen mit tierischen Nahrungsmitteln häufig sehr viel, wenn nicht sogar zu viel Eiweiß. Nach Meinung alternativer Mediziner und Experten kann dies fatale Folgen haben. Deshalb konzentrieren wir uns hier auf die Empfehlung pflanzlicher proteinreicher Lebensmittel. Weiterlesen

Häufige Blähungen: Ursachen und Symptome

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Zu einem Blähgefühl kommt es oft durch falsche Ernährungs- oder Lebensweise, die zu einem Ungleichgewicht im Darm führt. So sind häufige Blähungen ein Warnsignal dafür, dass etwas mit der Verdauung nicht stimmt. In diesem Beitrag geht es darum, wie Blähungen entstehen, welche möglichen Ursachen es gibt, Weiterlesen

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