An Vitamine denken die meisten als erstes, wenn es um gesunde Ernährung geht. Zwar sind diese Substanzen anteilmäßig in unserer Nahrung nur zu einem sehr geringen Teil enthalten. Sie nähren unseren Körper zwar nicht im eigentlichen Sinne und werden deshalb als Mikronährstoffe bezeichnet.Dennoch haben sie lebensnotwendige Aufgaben zu erfüllen, tragen indirekt zur Energiegewinnung bei und sind an nahezu allen Stoffwechselprozessen des Körpers beteiligt.

Manche halten das Entschlacken zwar für einen auferlegten Blödsinn, doch die Erfahrung zeigt, dass es tatsächlich eine sinnvolle gesundheitliche Maßnahme ist – es geht darum, die sich im Organismus angesammelten Gifte auszuscheiden, dem Körper zu seiner ursprünglichen Leistungskraft zurückzuführen, ihn zu regenerieren und allgemein etwas für das körperliche und psychische Wohlbefinden zu tun. Weiterlesen →

https://www.mayr-kuren.de/entzuendungen.htmlHeute geht es um ein Gewürz, das gut in die Mayr-Küche passt. Denn es hat – neben vielen anderen positiven Wirkungen – einen förderlichen Effekt auf die Verdauung, stärkt den Darm, unterstützt die Entgiftung und hilft beim Abnehmen. Weiterlesen →

Heilfasten kann nicht nur helfen, Krankheiten zu heilen, sondern darüber hinaus auch das geistig-seelische Gleichgewicht wieder herzustellen. Um dies zu gewährleisten, müssen auch Mayr-Kuren besondere Bedingungen erfüllen: ein Haus in einer angenehmen Umgebung, natürlich Ruhe sowie die gewissenhafte Betreung durch speziell ausgebildete Mitarbeiter. Als Gast in einer hochwertigen Fastenklinik können Sie sich auf diese Standards verlassen. Weiterlesen →

In der Mayr-Kur wird stets Wert darauf gelegt, dass der Körper entgiftet. Dies geschieht durch Darmreinigung, Fasten und andere Entgiftungsmaßnahmen. Doch auch außerhalb des Mayerns können Sie Ihren Organismus dabei unterstützen, Gifte loszuwerden. Sehr hilfreich und wirksam zur Entgiftung sind Algen, zumal sie viele weitere positive Effekte haben. Weiterlesen →

Immer mehr Menschen begeistern sich für das Intervallfasten – die einen phasenweise, die anderen dauerhaft. Denn beides ist möglich. Gleichzeitig gibt es noch immer viele Fragen zum intermittierenden Fasten, wie die Fastenform auch genannt wird. In diesem Beitrag geben wir kurze und hilfreiche Antworten. Am Schluss des Textes finden Sie zudem mehrere Links, wo Sie ausführlichere Infos zum Thema erhalten. Weiterlesen →

Dass ein gesundes, natürlich funktionierendes Verdauungssystem wesentlich für die menschliche Gesundheit ist, war Grundlage der Arbeit von F. X. Mayr. Die Bitterstoffe sind dabei nützliche Helfer. Denn am Spruch „Bitter dem Mund, im Magen gesund“ ist sehr viel Wahres dran. Leider ist diese Geschmacksrichtung nicht sehr beliebt und so wurden die wertvollen Bitterstoffe aus vielen Lebensmitteln weggezüchtet. Weiterlesen →

Der Darm ist eines der wichtigsten Körperorgane. Er sorgt für die Entgiftung unseres Körpers, verdaut und verwertet die zugeführten Nährstoffe  und kann sogar unsere Stimmungs- und Gefühlslage beeinflussen. Eine seiner wichtigsten Aufgaben ist es, potenzielle Krankheitserreger zu bekämpfen. Weiterlesen →

Eine Ernährung mit basischen Lebensmitteln schafft einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt– also regelt die pH-Werte genau so, wie sie in einem gesunden Zustand sein sollten. Wenn Sie sich basisch ernähren, entsäuern Sie Ihren Körper – den Dünndarm, die Lymphe, das Bindegewebe und alle anderen Organe, wo ein basischer pH-Wert notwendig ist. Weiterlesen →

Ein Organ, das echtes Multitasking in Ihrem Organismus betreibt – das ist die Leber. Wir schreiben oft, wie wichtig es ist, sie bei ihrer Arbeit zu unterstützen. Heute erfahren Sie, warum das so ist und welche „Jobs“ die Leber in Ihrem Körper erfüllt – und zwar gleichzeitig. Weiterlesen →