Wenn wir in unseren Ernährungsempfehlungen während und nach der Mayr-Kur von „guten“ sauer verstoffwechselten Lebensmitteln sprechen, fällt auch immer wieder der Begriff Pseudogetreide. Dazu zählt auch der Amaranth. Schon die Inkas wussten die Power dieses kleinen Korns zu schätzen und zu nutzen. Weiterlesen →

F. X. Mayr lag Zeit seines Lebens die Gesundheit seiner Mitmenschen besonders am Herzen. Auch wir möchten Ihnen möglichst eine große Bandbreite vorstellen, die zu einer gesunden Lebensweise und mehr Wohlgefühl beiträgt. Deshalb geht es bei uns heute um die 21-Tage-Stoffwechselkur. Weiterlesen →

Die Darmgesundheit ist zentrales Thema der Mayr-Kur: “Der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch.” Dieser Ausspruch von F. X. Mayr drückt das hervorragend aus. Denn selbst der höchste Baum mit dem mächtigsten Stamm holt seine Kraft aus der Wurzel. So ist es auch beim Menschen: Die Leistungsstärke und Energie unseres Organismus sowie unsere Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten – all das hat in vielerlei Hinsicht seinen Ursprung im Darm und dem gesamten Verdauungssystem. Weiterlesen →

Auf der Suche nach heimischen Superfoods sind wir auf den Sanddorn gestoßen – und waren begeistert vom hohen Gehalt an Vitaminen und anderen Nährstoffen. Die „Zitrone des Nordens“ hat zahlreiche gesundheitliche Wirkungen und ist zudem für Veganer und Vegetarier sehr interessant. Weiterlesen →

War es bei Ihnen als Kind ähnlich? Wenn die Eltern am Wochenende mit einem Spaziergang „drohten“, waren Sie nur schwer zu begeistern – bei uns war es jedenfalls so. Inzwischen sollten wir schlauer sein. Denn Spazierengehen ist nicht nur etwas für Ältere oder Weicheier! So ein Spaziergang trägt viel zu Ihrer Gesundheit bei, Weiterlesen →

Die klassische Mayr-Kur – ursprünglich bekannt geworden als Milch-Semmel-Kur – wurde im Laufe der Zeit durch die Nachfolger F.X. Mayrs weiterentwickelt. Die Basis bilden dabei nach wie vor die Erkenntnisse des berühmten Fastenarztes, heute handelt es sich bei der modernen Mayr-Kur um eine einmalige, ganzheitliche Therapie, die Naturheilkunde, Energie- und Schulmedizin zu einem wirkungsvollen Ganzen zusammenfasst. Weiterlesen →

Sie machen unsere Speisen erst so richtig lecker: verschiedene Zutaten in Form von frischem Grün, Samen oder Pulver. Kräuter und Gewürze können aber noch viel mehr und dadurch ganz im Sinne der Mayr-Kur wirken: Sie stärken den Darm und die anderen Verdauungsorgane, wirken reinigend und entgiftend und sorgen für gesunde Verdauung und funktionierenden Stoffwechsel. Weiterlesen →

Zur Entgiftung Ihres Körpers gibt es viele Möglichkeiten, die ineinander greifen sollten: eine basenüberschüssige Ernährung, ausreichend Trinken von gesundem Wasser und Kräutertees, meiden von Stress und ausgewogene Bewegung. Als besonders wohltuende, ergänzende Entgiftungsmaßnahmen sind basische Bäder, Bürstungen und Wickel hervorragend geeignet. Weiterlesen →

DMSO ist die Abkürzung für Dimethylsulfoxid. Hierbei handelt es sich um eine Flüssigkeit, die in der chemischen Industrie als aprotisches Lösungsmittel eingesetzt wird. Dieses Produkt ist nicht nur als Lösungsmittel und als Nebenprodukt bei der Holzzellstoffproduktion eine Bereicherung. Es ist auch in der Lage, verschiedene Stoffe durch die Haut und Schleimhäute aufzunehmen und zu erhöhen. Weiterlesen →