Abnehmen während der Mayr-Kur

Im Mittelpunkt der Mayr-Kur steht nicht die Reduktion von Fett bzw. die Gewichtsabnahme – sondern vielmehr die Reinigung des Organismus. Im Rahmen der Kur kommt es natürlich dennoch zu einem Gewichtsverlust. Primäres Ziel ist das Abnehmen während der Mayr-Kur jedoch nicht – doch stellt sie die ideale Vorbereitung für ein sicheres Abnehmen dar.

Abnehmen mit der Mayr-Kur?

Die Mayr-Kur dient in erster Linie der Heilung von Verdauungsbeschwerden, was durch Entschlackung, Entsäuerung sowie Entgiftung des Organismus erreicht werden kann. Im Rahmen der Behandlung verliert der Körper vornehmlich an Wasser (Schlacken, Gifte und Lymphe) sowie etwas Muskulatur – dies ist eine natürliche Begleiterscheinung infolge der Kalorienreduktion beim Fasten, den Darmreinigungsbehandlungen und der körperlichen Ruhe. Dabei nimmt man allerdings auch etwas an Fett ab. Das ist eine positive und für viele auch nicht unwichtige Begleiterscheinung der Mayr-Kur.

Vor allem die erhöhte Flüssigkeitszufuhr und die Gabe von Bittersalz tragen dazu bei, dass Giftstoffe aus dem Körper geschwemmt werden und es zu einer Gewichtsreduktion im Rahmen der Mayr-Kur kommt.

So wird der Organismus während der Mayr-Kur auf eine reduzierte Nahrungszufuhr eingestimmt, die Leber wird entlastet – außerdem kommt es durch die Drosselung der Insulinproduktion zu einem deutlich nachlassenden Hungergefühl.

Motivation für eine Gewichtsabnahme: Auch wenn es bei der Mayr-Kur nicht um das Abnehmen geht, erhält man die wesentlichen Informationen und vor allem auch die Motivation, die für ein natürliches, langfristiges Abnehmen von Fett notwendig sind. Eine entscheidende Rolle dabei spielt auch das Training der Ess-Kultur nach Mayr (sorgfältiges Einspeicheln, gründliches Kauen, Nahrung bewusst und langsam genießen). Aus diesem Grund lässt sich Folgendes ruhig behaupten:

Lesen Sie dazu auch die Beiträge aus unserer Abnehm-Serie:

>> Wie die Mayr-Kur zur Traumfigur führen kann | Teil 1
>> 16 Geheimtipps zum Abnehmen | Teil 2
>> Lebensmittel zum Abnehmen | Teil 3