Viel gestellte Mayr-Kur-Fragen:
- Wie lange sollte eine Mayr-Kur (mindestens) dauern?
- Was und wofür ist der Säure-Basen-Haushalt?
- Was versteht man unter der Milden Ableitungsdiät?
- Entsäuerung des Körpers: Was hilft?
- Zucker – wie giftig ist er für den Organismus?
- Können Ballaststoffe schädlich sein?
- Nach der Mayr-Kur: Wie geht es weiter?
- Wie gesund sind Sonne und Sonnenschutz wirklich?
- Was ist das Leaky Gut Syndrom?
- Welche Hilfe gibt es beim Leaky Gut Syndrom?
- Hilft die Mayr-Kur bei Depressionen?
- Ist Entschlacken sinnvoll?
- Wie Darm, Leber & Co. entschlacken?
- Was ist Nitrostress?
Wie lange sollte eine Mayr-Kur (mindestens) dauern?
Das Ziel der Mayr-Kur besteht darin, den Darm bzw. den gesamten menschlichen Organismus zu reinigen, entgiften und zu regenerieren und so zu einer verbesserten Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu führen. Wesentlich ist außerdem das Erlernen einer entsprechenden Ernährungsweise sowie auch einer richtigen Esskultur. Diese Ziele zu erreichen – das benötigt natürlich …
Was und wofür ist der Säure-Basen-Haushalt?
Der Säure-Basen-Haushalt stellt eines der bedeutendsten Regulationssysteme des Organismus dar: Lediglich wenn ein passendes Verhältnis von Säuren und Basen vorliegt, können alle Vorgänge im Stoffwechsel ideal funktionieren und die Zellen der Organe richtig versorgt werden. Für Gesundheit und Wohlbefinden ist ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt daher unabdingbar…
Was versteht man unter der Milden Ableitungsdiät?
Bei der Milden Ableitungsdiät (MAD) mit ihren drei Stufen handelt es sich um die mildeste Form der Regenerationskur im Sinne von F.X. Mayr – entwickelt wurde sie in den 60er-Jahren von Dr. med. Erich Rauch, einem Schüler des Fastenarztes. Sie bildet zum einen die optimale Übergangskost von strengeren Diät- bzw. Fastenstufen zur Normalkost, zum anderen bietet die Milde Ableitungsdiät…
>>Was ist die Milde Ableitungsdiät?
Entsäuerung des Körpers – was hilft?
Es gibt zahlreiche sinnvolle Maßnahmen, um Ihren Körper zu entsäuern und gesund zu erhalten. Sei es eine basenüberschüssige Ernährung, das Basenfasten, basische Bäder oder der richtige Umgang mit Stress. Dieses Mal geht es um sanfte Methoden zum Entsäuern und Entgiften. Diese tragen ebenfalls zur „Entschleunigung“ Ihres Lebens bei, unterstützen den Körper bei der Reinigung …
>> Entsäuerung des Körpers – was hilft?
Zucker – wie giftig ist er für den Organismus?
Mittlerweile hat sich vermutlich herumgesprochen, dass Haushaltszucker ungesund und in vielerlei Hinsicht schädlich ist. Warum ist das so? Gibt es auch gesunden Zucker? Und welche sinnvollen alternativen Süßungsmöglichkeiten gibt es zum raffinierten Haushaltszucker?…
>> Zucker – das schleichende Gift?
Können Ballaststoffe schädlich sein?
Für eine gesunde Ernährung im Sinne der Mayr-Kur sind Ballststoffe sinnvoll und nützlich. Anders, als der Name vielleicht vermuten lässt, sind diese Stoffe keinesfalls Ballast für unseren Körper. Neuerdings gibt es allerdings Stimmen, die vor Ballaststoffen warnen und sie sogar für gesundheitsschädlich halten. Was ist dran an diesen Warnungen? Gibt es gute und schlechte…
>> Können Ballaststoffe schädlich sein?
Nach der Mayr-Kur: wie geht es weiter?
„Gesundheit ist ein Geschenk, das man sich selber machen muss“, schreibt der Mayr-Schüler Dr. med. Erich Rauch in einem seiner Bücher. Und Sie haben ja bereits damit begonnen, indem Sie sich für eine Mayr-Kur entschieden und vielleicht sogar schon eine oder mehrere Kuren durchgeführt haben – hier zeigen wir Ihnen, wie Sie den Mayrschen Gedanken in Ihren Alltag “nach der Mayr-Kur” übertragen…
>> Wie geht es nach der Mayr-Kur weiter?
Wie gesund ist die Sonne (und der Sonnenschutz) wirklich?
Wir freuen uns, wenn die Sonne scheint. Das bringt Wärme und Licht, macht den Tag gleich irgendwie schöner und hebt die Stimmung. Allerdings wird die Freude über den Sonnenschein heutzutage stark getrübt von den zahlreichen Warnungen über die schädlichen UV-Strahlen. Was ist dran an der Gefahr? Wie sinnvoll und „gesund“ sind herkömmliche Sonnencremes…
>> Gesunde Sonne und schädlicher Sonnenschutz – oder doch umgekehrt?
Was ist das Leaky Gut Syndrom?
Wenn der Darm krank ist, leidet auch der Mensch. Das tritt heutzutage – bedingt durch die „moderne“ Lebensart – immer häufiger auf. Dabei kann es durch verschiedenste Ursachen zu diffusen Symptomen kommen, …
>> Leaky Gut: Die neue Volkskrankheit im Darm?
Welche Hilfe gibt es beim Leaky Gut Syndrom!?
Aus dem ersten Teil kennen Sie bereits Symptome, Ursachen und Diagnose des Leaky Gut Syndroms (LGS). Nun betrachten wir einmal genauer, wie Sie mithilfe einer Mayr-Kur den löchrigen Darm wieder dichter machen oder er sogar wieder voll funktionsfähig wird…
>> LGS: Den löchrigen Darm mit der Mayr-Kur flicken
Hilft die Mayr-Kur bei Depressionen?
Die beste Nachricht zuerst: Depressionen sind heute gut behandelbar. Und da ein gesunder Darm und die Psyche eng zusammenhängen, liegt es doch nahe zu überlegen, ob eine Mayr-Kur auch bei Depressionen helfen kann. Zwar sind Depressionen ein Thema, über das man nicht so gerne spricht…
>> Zusammenspiel von Psyche und Darm
Ist Entschlacken sinnvoll?
In der Mayr-Medizin wird Wert darauf gelegt, dass der Körper entgiftet und entschlackt. Auch viele alternative Methoden und Therapeuten nutzen bzw. betonen die Bedeutung der Entschlackung. Die Schulmedizin tut das Ganze als unsinnig ab. Was stimmt denn nun?
>> Entschlackung des Körpers: sinnvoll oder Unsinn?
Wie Darm, Leber & Co entschlacken?
Im ersten Teil konnten Sie sich eine Meinung bilden, ob eine Entschlackung des Körpers sinnvoll ist – wir sind jedenfalls überzeugt davon. Deshalb erfahren Sie heute, warum und wie Sie verschiedene Körperorgane entschlacken und entgiften sollten und können.
>> Entschlacken von Darm, Leber & Co.
Was ist Nitrostress?
In unserer heutigen Zivilisation sind wir von vielen Krankheiten geplagt, deren Auslöser trotz des großen wissenschaftlichen Fortschritts oftmals nicht festgestellt werden können. Beschwerden wie dauerhafter Energiemangel, Reizdarmprobleme, Konzentrationsstörungen, beständige Schlafstörungen, chronische Entzündungen oder starke Gelenk- und Muskelschmerzen gehören dazu.Eine Ursache dafür kann nitrosativer Stress sein, kurz Nitrostress.
>> “Geheimnisvolle” Krankheitsursache: Nitrostress
Gratis-Ratgeber: Fit via Mayr Kur
In unserem kostenlosen Ratgeber "Fit via Mayr-Kur – Der ultimative Guide zu Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden" finden Sie kompaktes Wissen, praktische Anleitungen, interessante Interviews und spannende Zusatzinfos über die Mayr-Kur. Jetzt kostenlos downloaden. JETZT GUIDE SICHERN!