Mayr-Kur & Wellness

(Mayr-)Kur und Wellness – zwei Konzepte, die sich wunderbar miteinander verbinden lassen. Während die F. X. Mayr-Kur schwerpunktmäßig der Reinigung und Gesundheit des Darmes und des Organismus dient, so streichelt Wellness in erster Linie Seele und Geist. Es liegt jedoch in der Natur der Sache, dass ein gesunder Körper auch dem seelischen Wohlbefinden dient. Ebenso fördert eine positive Seelenverfassung die Gesunderhaltung des Organismus. Diese Synergieeffekte von Mayr-Kur und Wellness lassen sich hervorragend nutzen – ob in einer Kurklinik, einem Fastenhotel oder auch in den eigenen vier Wänden.

Mayr-Kur plus Wellness: sinnvolle Ergänzung

Der längst auch in Deutschland äußerst beliebte und viele Aspekte umfassende Bereich der “Wellness” (engl. für “Wohlbefinden”, “wohlfühlen”) kann eine sinnvolle Ergänzung zur Mayr-Kur sein. Denn vermehrtes sowie dauerhaftes Wohlbefinden des Fastenden ist im Grunde auch erklärtes Ziel einer Mayr-Kur: Die Trias aus Körper, Geist und Seele soll gereinigt und gestärkt werden und so die Lebensqualität des Patienten andauernd verbessern. Gezielt eingesetzte Wellness-Angebote können den Erfolg einer Mayr-Kur unterstützen.

Professionelle Anbieter von Mayr-Kuren inklusive Wellness

Wer Mayr-Kur und Wellness-Anwendungen gezielt miteinander verbinden möchte, kann zum Beispiel einen Kuraufenthalt in einem entsprechenden Fastenhotel oder einer entsprechenden Kurklinik buchen. Solche Einrichtungen befinden sich in der Regel nicht nur in klimatisch günstigen und erholsamen Gegenden, sondern bieten häufig zusätzlich zu Mayr-Kur diverse Wellness-Angebote. Dazu zählen beispielsweise die aktive Entspannung durch Meditation, sanfter Sport wie Gerätetraining, Gymnastik oder schwimmen. Häufig sind auch Anwendungen wie Massagen, Packungen etc. im Programm der Häuser zu finden. Im Zusammenhang mit solchen Wellness-Angeboten spricht man heute auch von “Medical Wellness”, deren Grundlage eine gesundheitsbewusste Lebensweise ist. In dieses Konzept fügt sich wiederum die moderne Mayr-Medizin ein: Diese strebt schließlich an, dass sich die Patienten auch nach ihrer Kur, zurück im Alltag, gesundheitsbewusster verhalten und ernähren.

Mayr-Kur mit Wellness-Programm für zu Hause

Wer nicht in ein Fastenhotel oder in eine Kurklinik gehen, sondern eine Mayr-Kur zu Hause machen möchte, kann ebenfalls ganz bewusst Wellness-Elemente in seinen Kur-Tag integrieren. Denkbar sind hier leichte sportliche Betätigung, Meditation, erholsame Wannenbäder oder bewusstes Hören entspannender Musik. Zusätzlich kann man Wellness-Dienstleitungen wie zum Beispiel professionelle Massagen oder Sauna-Besuche einplanen. Eine Mayr-Kur zu Hause kann sehr effektiv sein, ist aber kein leichter Weg – hier braucht es eine gute Portion an Willensstärke und Disziplin. Bewusst in den Alltag integrierte Wellness-Maßnahmen können da unterstützend und motivierend wirken.