Basenfasten via Green Smoothies
Sie möchten gerne im Rahmen einer Mayr-Kur ein Basenfasten durchführen? Oder Sie haben vor, Ihren Körper zu entgiften und zu entsäuern? Wichtig dabei ist, dass Sie in der Zeit möglichst ausschließlich basische Lebensmittel verzehren. Und diese sind im grünen Smoothie reichlich enthalten. Warum dieses gesunde, nahrhafte und leckere Powergetränk so sinnvoll fürs Fasten ist, was […]
Was versteht man unter Heilfasten?
Beim Heilfasten handelt es sich um den bewussten, freiwilligen Verzicht auf Nahrungsaufnahme für einen bestimmten Zeitraum – dabei ist Heilfasten allerdings etwas vollständig anderes als Hungern, in der Regel kommt es beim Heilfasten, sofern es richtig durchgeführt wird, nämlich zu keinem Hungergefühl. Es ist eine Kur, die der Reinigung, Entschlackung und Entgiftung dient. Was ist […]
Mayr-Kur und Heilfasten im Kloster
Seit jeher steht das Fasten in engem Zusammenhang mit Spiritualität und Religionen. Dementsprechend bietet sich heute das Kloster ideal als Ort zum Heilfasten, aber auch für die Mayr-Kur an. So haben sich einige Klöster Deutschlands darauf spezialisiert, Ihren Gästen das Heilfasten in der passenden Atmosphäre zu ermöglichen. Die Mayr-Kur im Kloster (Heil-)Fasten zählt heute zu […]
Fasten nach Mayr: Auch zu Hause ist Heilfasten und die Mayr-Kur möglich
Fasten nach F.X. Mayr kann auch zuhause gelingen: Wer die nötige Motivation, Disziplin und Willensstärke mitbringt, der kann natürlich auch daheim in seinen eigenen vier Wänden das Heilfasten oder eine Mayr-Kur durchführen – wesentlich ist allerdings eine ärztliche Kontrolle, um die Gesundheit nicht zu gefährden. Beachtet man jedoch einige Punkte, steht einem erfolgreichen Heilfasten zu […]
Das Heilfasten nach Buchinger
Die Fastenkur nach Buchinger zählt zu den bekanntesten Fastenmethoden: Entwickelte wurde diese Fastenart von Dr. Otto Buchinger, einem Internisten, im Jahre 1920, der sich selbst damit heilte. Dabei handelt es sich um eine Trinkkur auf der Grundlage von Tees, Säften und Gemüsebrühe. Die Geschichte des Buchinger Fastens Seine Fastenkur entwickelte der Arzt Dr. Otto Buchinger […]
Hildegard von Bingen & Heilfasten: spirituelle Dimension
Hildegard von Bingen – eine im Mittelalter lebende Benediktinerin – verfügte über ein weitläufiges Wissen über Kräuter und beschäftigte sich intensiv mit der Naturheilkunde. Dabei entwickelte sie auch eine eigene Fastenmethode, um den Körper – wie bei der Mayr-Kur- von Schlacken- und Giftstoffen zu säubern und auch die Seele von ihren Belastungen zu befreien. Hintergrund […]
Welche Heilfasten-Methoden werden unterschieden?
Es gibt verschiedenste Heilfasten- & Basenfasten-Methoden, die sich mehr oder weniger jedoch an den drei bekanntesten Heilfasten-Arten orientieren: Heilfasten nach Franz Xaver Mayr, Heilfasten nach Hildegard von Bingen sowie das Basenfasten nach Otto Buchinger, kurz Buchinger-Diät genannt. Wir möchten in diesem Bereich Ihnen diese drei bekanntesten Mitbegründer des Heilfastens näherbringen und dabei sowohl Gemeinsamkeiten als […]
Rund um das Thema „Heilfasten“
Was genau bedeutet eigentlich Heilfasten? Auf unseren Seiten zum Thema „Heilfasten“ informieren wir alle Interessierten ausführlich über diese Fastenmethode und ihre positive Wirkung auf den Körper. Darüber hinaus erfahren Sie etwas über angrenzende Themen wie Sport, Entschlacken oder Fastenwandern. Sehr empfehlenswert sind unsere schmackhaften Fastenrezepte… Sollten Sie ein bestimmtes Thema vermissen, geben Sie doch einfach ein […]
Milde Ableitungsdiät in der Mayr-Kur: schonend & gesund
Bei der Milden Ableitungsdiät (MAD) mit ihren drei Stufen handelt es sich um die mildeste Form der Regenerationskur im Sinne von F.X. Mayr – entwickelt wurde sie in den 60er-Jahren von Dr. med. Erich Rauch, einem Schüler des Fastenarztes. Sie bildet zum einen die optimale Übergangskost von strengeren Diät- bzw. Fastenstufen zur Normalkost, zum anderen […]
