Welche Heilfasten-Methoden werden unterschieden?

Es gibt verschiedenste Heilfasten- & Basenfasten-Methoden, die sich mehr oder weniger jedoch an den drei bekanntesten Heilfasten-Arten orientieren: Heilfasten nach Franz Xaver Mayr, Heilfasten nach Hildegard von Bingen sowie das Basenfasten nach Otto Buchinger, kurz Buchinger-Diät genannt. Wir möchten in diesem Bereich Ihnen diese drei bekanntesten Mitbegründer des Heilfastens näherbringen und dabei sowohl Gemeinsamkeiten als auch Unterschiede herausarbeiten. Dabei soll bewusst keine Wertung oder Rangreihung erfolgen, denn der Sinn und Zweck sowohl Erfolg, den eine Heilfasten-Kur verfolgen bzw. erzielen kann, hängt auch immer von individuellen Dispositionen ab! In diesem Zusammenhang kann auch das Intermittierende Fasten von Vorteil sein.

Heilfasten nach F.X. Mayr

Dr. med. Franz Xaver Mayr (1875–1965) war ein Vordenker seiner Zeit, der nahezu banale Wahrheiten und Zusammenhänge der Krankheitsentstehung sowie der Aufrechterhaltung der Gesundheit entdeckte: Schon als Medizinstudent stellte er fest, dass der Darm und die Darmgesundheit wenig erforschte Bereiche waren – nachdem er sich intensiv damit auseinandergesetzt hatte, fasste er seine Erkenntnisse als „Diagnostik der Gesundheit” zusammen und begründete die nach ihm benannte Therapie…[weiterlesen]

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Heilfasten nach Hildegard von Bingen

Hildegard von Bingen – eine im Mittelalter lebende Benediktinerin – verfügte über ein weitläufiges Wissen über Kräuter und beschäftigte sich intensiv mit der Naturheilkunde. Dabei entwickelte sie auch eine eigene Fastenmethode, um den Körper – wie bei der Mayr-Kur- von Schlacken- und Giftstoffen zu säubern und auch die Seele von ihren Belastungen zu befreien…[weiterlesen]

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Heilfasten nach Otto Buchinger

Die Fastenkur nach Buchinger zählt zu den bekanntesten Fastenmethoden: Entwickelte wurde diese Fastenart von Dr. Otto Buchinger, einem Internisten, im Jahre 1920, der sich selbst damit heilte. Dabei handelt es sich um eine Trinkkur auf der Grundlage von Tees, Säften und Gemüsebrühe…[weiterlesen]

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