Die Kurkrise: Was ist das überhaupt?
Der Verlauf der Mayr-Kur steht stets im Zusammenhang mit dem körperlichen und seelischen Zustand des Einzelnen, seiner Vitalität und seinen Heilkräften. Maßgeblich von Bedeutung für einen reibungslosen Kurverlauf ist aber auch die Einhaltung der Vorschriften. Dennoch kann eine sogenannte Kurkrise auftreten – eine Reaktion auf die Säuberung des Darms bzw. Organismus. Keine Sorge: Es gibt […]
Das Teefasten während der Mayr-Kur
Fasten stellt im Allgemeinen eines der Urheilmittel der Menschen dar – so ist das Wissen der Menschheit um die säubernde und regenerierende Kraft des Fastens uralt. Dabei handelt es sich um die freiwillige Beschränkung oder komplette Einstellung der Nahrungszufuhr für eine bestimmte Zeit. Das Teefasten nach Mayr beruht auf dem Wissen um den heilenden, erneuernden […]
Mayr Kur in Kombination mit attraktiven Behandlungen
Wenn Sie heutzutage in einem modernen Mayr-Kurhotel eine Fastenkur durchführen, haben Sie neben einer individuellen Diät und einer beliebten Urlaubsregion häufig die Wahl zwischen verschiedenen zusätzlichen Therapien. Die angebotenen Behandlungen sind unterschiedlich, werden aber immer unterstützend zur Mayr-Kur genutzt. Erfahren Sie hier, welche attraktiven Auswahlmöglichkeiten Sie in Sachen Zusatztherapien haben. Zusätzliche Behandlungen passend wählen Jedes […]
Bauchselbstmassage für Verdauung, Entgiftung & Co
Die manuelle Bauchbehandlung ist Bestandteil vieler Mayr-Kuren, wie sie bei einer betreuten Fastenkur angeboten werden. Doch Sie können Ihrem Bauch bzw. Darm auch selbst etwas Gutes und gleichzeitig Nützliches tun – ob nun während einer Mayr-Kur in Eigenregie oder zwischendurch. Denn eine Bauchselbstmassage bringt Ihnen allerhand Vorteile. Welche das sind, wie Sie Ihren Bauch selbst […]
Die Darmreinigung bei Mayr-Kuren
Eine grundlegende Reinigung des Darmes kann viele Probleme des menschlichen Organismus beheben – auch solche, die nicht unmittelbar mit dem Darm in Verbindung stehen: Viele Leiden und Erkrankungen entstehen nämlich, weil der Darm sich nicht in einem natürlichen Gleichgewicht befindet. Die Darmreinigung führt zu einer verbesserten Gesundheit, indem der Körper wesentlich entlastet wird. Um den […]
Entsäuerung des Körpers – was hilft?
Wie wirkt die Entäuerung des Körpers? Es gibt zahlreiche sinnvolle Maßnahmen, um Ihren Körper zu entsäuern und gesund zu erhalten. Sei es eine basenüberschüssige Ernährung, das Basenfasten, basische Bäder oder der richtige Umgang mit Stress. Dieses Mal geht es um sanfte Methoden zum Entsäuern und Entgiften. Diese tragen ebenfalls zur „Entschleunigung“ Ihres Lebens bei, unterstützen […]
Entgiftung des Körpers
Die F.X. Mayr-Kur ist eine aktive Pflege der Gesundheit und dient einer Verbesserung des Allgemeinzustandes und im Besonderen der Linderung bzw. Heilung von Verdauungs- und Stoffwechselproblemen. Wesentlich dabei ist die Entgiftung des Körpers bzw. des Darmes – die Folge ist neben der Regeneration des Verdauungssystems auch eine Regenerierung von Blut, Körpersäften, Zellen und Gewebe sowie […]
Fastenarten im Überblick
Fasten hat in der Menschheitsgeschichte eine sehr lange Tradition. Gründe für das Fasten sind damals wie heute in der Regel die allgemeine, körperliche Gesundheit, Steigerung des Wohlbefindens und auch geistige bzw. seelische „Entlastung“. Daher gibt es heute unzählige verschiedene – teilweise auch zweifelhafte – Fastenmethoden und Fastenarten. Viele davon sind sicherlich sinnvoll, aber einige besser […]
Wie sieht die Behandlung während der Mayr-Kur aus?
Regenerieren Sie Körper, Geist und Seele mit der Mayr-Kur. Verschiedene Behandlungen helfen und unterstützen Sie bei der Entgiftung und Reinigung.
Was macht einen guten Fastenplan aus?
Wesentlich für den Erfolg einer Kur ist ein Fastenplan, der ideal auf die Bedürfnisse, Ziele und die Ausgangssituation des Einzelnen angepasst ist. So wird auch im Rahmen der Mayr-Kur in Abstimmung mit dem behandelnden Arzt ein Fastenplan erstellt. Entscheidend dabei ist, dass für die einzelnen Phasen genügend Zeit eingeplant wird, um Kurkrisen weitgehend zu vermeiden. […]
Warum ist ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt wichtig?
Der Säure-Basen-Haushalt stellt eines der bedeutendsten Regulationssysteme des Organismus dar: Lediglich wenn ein passendes Verhältnis von Säuren und Basen vorliegt, können alle Vorgänge im Stoffwechsel ideal funktionieren und die Zellen der Organe richtig versorgt werden. Für Gesundheit und Wohlbefinden ist ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt daher unabdingbar. Sauer macht nicht immer lustig Der ph-Wert im Blut informiert […]
Wie lange sollte man eine Mayr-Kur (mindestens) durchführen?
Das Ziel der Mayr-Kur besteht darin, den Darm bzw. den gesamten menschlichen Organismus zu reinigen, entgiften und zu regenerieren und so zu einer verbesserten Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu führen. Wesentlich ist außerdem das Erlernen einer entsprechenden Ernährungsweise sowie auch einer richtigen Esskultur. Diese Ziele zu erreichen – das benötigt natürlich eine gewisse […]
Hunger während der Mayr-Kur
Fasten stellt eine bewusste Entscheidung dar: Im Mittelpunkt steht der freiwillige Verzicht auf Nahrung bzw. eine Beschränkung der Nahrungszufuhr für einen gewissen Zeitraum. Zu einem quälenden Hungergefühl sollte es auch bei der Mayr-Kur daher nicht kommen – dazu trägt auch das Einhalten der Vorschriften nach Mayr (z.B. das richtige Essen) maßgeblich bei. Sollten dennoch Hunger […]
Kurkrise & Hunger
Fasten kann für den Körper – sowie für die Seele – auch anstrengend sein. Unter Umständen tritt eine so genannte Kurkrise ein. Auch übermäßiges Hungergefühl kann vorkommen. Für beide möglichen Probleme innerhalb einer Mayr-Kur gibt es Abhilfe – Sie sind in der Regel kein Grund die Kur zu unterbrechen oder zu beenden und so den […]
Abnehmen während der Mayr-Kur
Im Mittelpunkt der Mayr-Kur steht nicht die Reduktion von Fett bzw. die Gewichtsabnahme – sondern vielmehr die Reinigung des Organismus. Im Rahmen der Kur kommt es natürlich dennoch zu einem Gewichtsverlust. Primäres Ziel ist das Abnehmen während der Mayr-Kur jedoch nicht – doch stellt sie die ideale Vorbereitung für ein sicheres Abnehmen dar. Abnehmen mit […]
Gibt es bestimmte Regeln für die Fastendauer?
Um den Darm bzw. den Körper gründlich zu reinigen, entschlacken und zu regenerieren, benötigt man natürlich eine gewisse Zeit – schließlich wurde der Organismus auch nicht von heute auf morgen belastet und geschwächt. Damit die Gesundheit von Körper, Geist und Seele verbessert werden und man sich auf eine gesündere Lebens- und Ernährungsweise ein- bzw. umzustellen […]
Das Heilprinzip Schulung während der Mayr-Kur
Bei der Mayr-Kur geht es nicht darum, das Fasten, sondern das richtige Essen zu lernen – hier setzt das Heilprinzip Schulung an: Dazu zählt das Training des richtigen Essens (die Esskultur nach Mayr), das Training der Selbstdisziplin, das Abgewöhnen von Zwischenmahlzeiten sowie die Entwicklung eines passenden Trinkverhaltens – das alles soll auch im Alltag nach […]
Das Heilprinzip Säuberung während der Mayr-Kur
Die Säuberung ist ein wesentlicher Bestandteil der Mayr-Kur – als Heilprinzip dient sie dazu, die Verschmutzung des Darmes zu beseitigen und das Selbstreinigungsvermögen des Verdauungsapparates wiederherzustellen. Wesentlich dabei sind die Einnahme von salinischen Wässern und eine allgemeine Trinkkur, aber auch weitere manuelle und physikalische Maßnahmen (z.B. Einläufe, manuelle Bauchbehandlung, Leberwickel) werden hier unterstützend eingesetzt. Die […]
Das Heilprinzip der Substitution während der Mayr-Kur
In der modernen Mayr-Therapie kennt man ein weiteres Heilprinzip: die Substitution. Sie ist im Rahmen einer ganzheitlichen Behandlung von wesentlicher Bedeutung – es kommen nämlich immer mehr Menschen mit Defiziten und Mängeln in die Mayr-Kur, wobei es vor allem um die sogenannten Vitalstoffe geht. Eine Ergänzung des Fehlenden ist daher oft notwendig, damit Stoffwechselvorgänge richtig […]
Das Heilprinzip Schonung während der Mayr-Kur
Die Schonung ist das umfassendste und wichtigste Heilprinzip der Mayr-Kur – man findet es auch in der Natur, wo es naturgemäß der Regeneration dient: Die Kur nach F.X. Mayr schont und regeneriert die Organe der Verdauung, indem gefastet oder eine geeignete Schonkost angeboten wird. Doch es geht beim Heilprinzip Schonung nicht nur um die Entlastung […]
Die Heilprinzipien der Mayr-Kur
Es gibt vier Bausteine bzw. Heilprinzipien, auf denen die F.X. Mayr-Kur beruht: Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution. Die Maßnahmen der jeweiligen Prinzipien sorgen gemeinsam dafür, dass das Gleichgewicht im Verdauungsapparat wiederhergestellt, der Körper entgiftet, entschlackt sowie entsäuert und der Darm salinisch gereinigt wird und auch im Alltag nach der Kur ein neues (Ess-)Verhalten für ein […]
Der Leberwickel während der Mayr-Kur
Der Leberwickel gehört zu der Reihe natürlicher Maßnahmen (wie Morgengymnastik, Heilmassagen, Bäder etc.), die während der F.X. Mayr-Kur zur Säuberung dienen. Auch der Leber kommt bei der Entgiftung im Rahmen der Kur eine wichtige Bedeutung zu – somit zählt der Leberwickel, schonend und gezielt eingesetzt, zu einer wertvollen Anwendung. Die Pflege der Leber und der […]
Entsäuerung des Körpers – warum ist sie wichtig, wie funktioniert das?
Die Übersäuerung des Organismus kann sich schwerwiegend auf den gesamten Körper auswirken: Das Grundgewebe wird verschlackt und übersäuert, das Blut verdickt, auch Muskeln, Gelenke und Nerven können davon betroffen sein – die Folge sind verschiedene Krankheiten, Schmerzzustände, aber auch seelische Leiden. Es ist daher notwendig, den Körper regelmäßig zu entsäuern – das kann auch im […]
Die Ausleitung während der Mayr-Kur
Beim Ausleiten im Rahmen der Mayr-Kur geht es darum, diese langsam ausklingen zu lassen – das bezieht sich in erster Linie auf die Kurkost: Das Heil- und Teefasten wird in die Semmel-Milch-Diät übergeleitet, diese in die erweitere Milch-Diät und schließlich gelangt man zur Milden Ableitungs-Diät. Schritt für Schritt gewöhnt man sich wieder an eine (optimierte) […]
RUBRIK: Entgiftung & Reinigung des Körpers
Ziel einer Mayr-Kur ist es, den Darm und den gesamten Organismus zu entgiften und zu entschlacken. Wie genau das funktioniert, beschreiben wir kurz auf dieser Seite sowie ausführlicher auf den angezeigten Unterseiten. Außer dem Heilfasten gehören zu einer Kur nach F. X-Mayr weitere sinnvolle Anwendungen wie zum Beispiel der Leberwickel und die Gabe von Bittersalz. Sollten […]
Massagen während der Mayr-Kur
Mithilfe von Massagen wird das Gewebe entlastet und die allgemeine Durchblutung der Muskulatur gefördert – dadurch kann ein wichtiger Beitrag zum Erfolg der F.X. Mayr-Kur geleistet werden. Zu empfehlen sind hier vor allem Bauch-, Bindegewebs-, Entgiftungsmassagen, Fußreflexzonentherapie, Entspannungsmassagen oder die Lymphdrainage sowie Akupunktur- und Segmentmassage, Behandlungen der Wirbelsäule. Nicht zu verwechseln mit einer Massage ist […]
Bittersalz während der Mayr-Kur
Neben Schonung und Schulung zählt die Säuberung zu den wichtigen Hauptprinzipien der Mayr-Kur: Dabei spielt Bittersalz eine wesentliche Rolle, um den Darm zu reinigen und zu entlasten. In erster Linie wird die Bittersalzlösung im Rahmen der Kur nämlich verabreicht, damit bakterienhaltige Ablagerungen an der Darmwand aus faulenden Substanzen entfernt werden. Darmsäuberung mit Bittersalzlösung „Isotonische Karlsbader- […]
Was versteht man unter Basenfasten?
Heute gibt es eine Vielzahl verschiedener Fastenkuren und Diäten – die in Bezug auf ihren Aufbau und auch ihre Durchführbarkeit sehr unterschiedlich sind. So handelt es sich bei beim Basenfasten um ein eher neuartiges Konzept auf dem Gebiet der Ernährungsumstellungen und Diäten. Das Basenfasten ist eine besondere Entsäuerungs- und Entlastungskur, die sich zunehmend wachsender Beliebtheit […]
Fastenarten: welche gibt es, wie unterscheiden sie sich?
Auf dieser Seite und den folgenden Unterseiten erfahren Sie etwas über das zentrale Element in einer Mayr-Kur – das Fasten. Welche Fastenarten gehören zum Konzept der Mayr-Kur und was ist so besonders an diesen Arten des Vezichts auf (herkömmliche) Nahrung und Ernährungsgewohnheiten? Mehr dazu lesen Sie hier… Diverse Fastenarten im knappen Überblick Fasten hat in […]
Mayr-Kur: Mayr-Kurhotels, Pensionen & Mayr-Ärzte
Heilfasten nach F.X. Mayr wird in Deutschland immer beliebter. Wenn auch Sie eine Zeitlang eine Fastenkur durchführen möchten, können Sie frei wählen: In nahezu allen Urlaubs-Regionen Deutschlands gibt es attraktive Angebote für Mayr-Kuren. Doch auch im Ausland können Sie sich Ihrer Gesundheit widmen. Tipp: Verbinden Sie Ihre Mayr-Kur mit einem Urlaub in entspannter Atmosphäre. Denn je […]
