Mayr-Diät = Mayr-Kur?

Die Mayr-Diät an sich kann mit der Mayr-Kur im Gesamten nicht gleichgesetzt werden. Die Mayr-Diät ist allerdings ein wesentlicher Bestandteil der Mayr-Kur: Dabei geht es um die verschiedenen Diät- bzw. Ernährungsstufen während des Kurverlaufes – sie dienen der Schonung und Regeneration des Darm- und Verdauungssystems. Im Rahmen der Kur werden verschiedene Diätformen durchlaufen, die gezielt auf den Gesundheitszustand, die Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt werden. Die passende Form der Mayr-Diät ist wichtig für den maximalen Kurerfolg und ergänzt andere Maßnahmen wie die Entgiftung, Entschlackung und Reinigung des Körpers.

THEMEN DIESER SEITE:

• Die einzelnen Formen der Mayr-Diät
• Das Heil- oder Teefasten nach Mayr
• Milchdiät (Semmel-Milch-Kur) nach Mayr
• Erweiterte Milchdiät (mit Eiweißzulagen)
• Die Milde Ableitungs-Diät (MAD) nach Dr. Rauch/P. Mayr

Die einzelnen Formen der Mayr-Diät

Die Mayr-Kur ist mehr als eine Diät, aus diesem Grund sind die Begriffe Mayr-Diät und Mayr-Kur auch nicht gleichzusetzen. Natürlich ist die Diät aber ein wesentlicher Bestandteil der Kur und auch in den Heilprinzipien (Schonung, Säuberung, Schulung, Substitution) fest verankert. Die jeweiligen Formen der Mayr-Diät dienen dazu, den Darm- und das Verdauungssystem zu schonen, reinigen und zu regenerieren.

Gemeinsam mit dem behandelnden Kur-Arzt wird bei der Erstuntersuchung festgelegt, mit welcher Ernährungsstufe bzw. Diätform nach Mayr begonnen wird. Dabei werden natürlich auch Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtigt. Die jeweils empfohlene Diätform ist abhängig vom Gesundheitszustand, den Zielen, Wünschen und Bedürfnissen des Einzelnen. Für einen erfolgreichen Kurverlauf ist die Dosierung der Diät ebenso entscheidend wie die Dauer.

Individuelle Vorgehensweise: Der königliche Heilweg der Mayr-Kur ist individuell verschieden. Die Aufgabe des Mayr-Arztes besteht darin, die passenden Diätformen zu erkennen und zu empfehlen – im Kurverlauf wird dabei von einer Diätform auf die nächste übergeleitet. Dabei handelt es sich um folgende Diätformen:

• Heil– oder Teefasten nach Mayr,
• Milchdiät nach Mayr,
• erweiterte Milchdiät und
• die individuell abgestufte Milde Ableitungsdiät.

Wesentliches Prinzip bei den einzelnen Diätformen – vor allem bei den ersten – ist übrigens die Monotonie: Sie stellt nämlich einen wichtigen Schon- und Heilfaktor dar. Außerdem gilt für alle Diätformen: Nie darf es während der Kur zu einem quälenden Hungergefühl kommen – meistens kann ein warmer Kräutertee hier Abhilfe schaffen, zudem verringert sich auch bei hartnäckigen Fällen das Essbedürfnis außerhalb der bestimmten Esszeiten mit dem Grad der Genesung von selbst.

Das Heil- oder Teefasten nach Mayr

Das Teefasten nach May steht für viele am Beginn der Kur: Dabei gibt es lediglich Kräutertee mit ein wenig Honig und Orangen- oder Zitronensaft, Basen- oder Gemüsebrühe, Trink- und stille Mineralwässer. Nach einer gewissen Zeit wird auf die Milchdiät nach Mayr übergeleitet. Beim Fasten handelt es sich eigentlich noch um keine Diät im wörtlichen Sinne, sondern es geht darum, den Verdauungsapparat erst einmal zu schonen, entgiften und zu mobilisieren. Das strikte Fasten sollte übrigens nur stationär vorgenommen werden. Hier finden Sie mehr Infos zum Teefasten.

Milchdiät (Semmel-Milch-Kur) nach Mayr

Durch die Milchdiät kommt es bei vielen zu den besten Resultaten. Bei Milchunverträglichkeit können alternativ auch Sauermilcharten, Mandel-, Ziegen-, Schafs- oder Sojamilch zu sich genommen werden (Infos zu vegangen Milchsorten). Die Milchdiät kann auch als „Fasten, ohne zu fasten” bezeichnet werden. Neben der Milch steht hier nämlich auch die sogenannte Kursemmel am Speiseplan. Diese Diätform dient auch dem Training der Esskultur nach Mayr.

>> Die Milch-Semmel-Kur

Erweiterte Milchdiät (mit Eiweißzulagen)

Diese wird im Anschluss an die Milch-Semmel-Diät durchgeführt, manche starten auch mit dieser Diätform die Mayr-Kur. Hier gibt es zusätzlich zur Milch und zur Kursemmel ergänzende Lebensmittel, wie Topfen bzw. Quark, Hütten- oder Rahmkäse, Gervais, Schafskäse, ein wenig Butter. Fallweise ist ein weiches Ei erlaubt, außerdem stehen Basensuppe, Pellkartoffeln oder Putenbrust am Speiseplan.

Die Milde Ableitungs-Diät (MAD) nach Dr. Rauch/P. Mayr

Hier handelt es sich um die mildesten Diätformen der Mayr-Kur. Die Milde Ableitungs-Diät gliedert sich in drei Stufen: Am Beginn steht die Verdaulichkeitsstufe 1, am Ende die breit gefächerte, ein wenig schwerer verdauliche Stufe 3. Die letzte Stufe leitet bereits fließenden zur allgemeinen Dauerkost nach Kurende hin. Wichtig bei dieser Diätform sind schonend und geschmackvoll zubereitete Speisen, wie Basensuppen, gedämpftes Gemüse (vor allem Wurzelgemüse), Pellkartoffeln, frische Kräuter, leichte Getreidespeisen sowie bei Fleischerlaubnis Pute, Huhn, Lamm und Kalb.

Die Milde Ableitungs-Diät spielt in der Mayr-Medizin inzwischen eine nicht unerhebliche Rolle. Aus diesem Grunde finden sie hier weitere ausführlichere Informationen zu dieser Diätform:

>> FX Mayr Fasten mit der neuen milden Ableitungsdiät